De fortes chaleurs sont annoncées cette semaine, adoptez les bons réflexes…
Météo France a placé le département de l’Eure en vigilance jaune canicule pour cette fin de mois de juillet.
Un pic de chaleur est attendu à partir de jeudi après-midi pour une durée de deux jours avec des maximales prévues entre 33 et 35°C.
Les températures nocturnes seront également élevées, particulièrement pour la nuit de jeudi à vendredi avec des minimales de l’ordre de 15 à 18°C.
Soyez prudents et respectez les conseils suivants :
- Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
- Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée…) ;
- Evitez les efforts physiques ;
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
- Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide ;
- Consultez régulièrement le site de Météo-France pour vous informer et suivez les recommandations des autorités locales (Préfecture ou Agence régionale de santé).
